Uống trà cũng là cách làm đẹp tự nhiên mỗi ngày

UỐNG TRÀ CŨNG LÀ CÁCH LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Da đẹp, dáng chuẩn hơn nhờ những ly trà thảo dược bạn uống mỗi ngày. Tuy hiện nay chưa có công trình nghiên cứu hay bát cứ chứng minhnào về trà có thể làm đẹp da và giữ dáng. Tuy nhiên chỉ bản thân người uống mới thấy được những điều đoa rõ nhất.

Chỉ một tách trà thảo dược đều đặn mỗi ngày, bạn đã giúp cơ thể tỉnh táo, khoan khoái bắt đầu ngày mới đầy năng lượng, điều đó đã giúp cho cơ thể bạn và da của bạn tươi tắn, sảng khoái giàu sức sống.

Bên cạnh những ly trà giúp đầu óc tỉnh táo cũng có những ly trà giúp ngủ ngon, ngủ ngon và chất lượng sẽ giúp cơ thể có được nguồn dưỡng chất tái tạo qua đêm dồi dào và khỏe mạnh.

Cùng tìm hiểu nhưng loại trà sau đây khi chị em uống chúng mỗi ngày có thể có làn da sáng đẹp và vóc dáng trở nên thon thả,  chuẩn hơn.

1/ Trà xanh

Bạn có biết các hoạt chất epigallocatechine gallate có trong trà xanh mà bạn uống mối ngày chúng có tác dụng gì không? chúng sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và có thể đốt cháy 70 calo một ngày nếu bạn uống 1ly trà xanh vào đầu giờ làm buổi sáng.

Bên cạnh đó các hợp chất chống ôxy hóa có trong trà xanh còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo và mỡ thừa một cách tự nhiên.

2/ Hồng trà

Hồng trà là loại trà đặc biệt với sự kết hợp giữa búp trà và cánh hoa hồng tươi mang đến cho bạn ly trà thơm ngon và bổ dưỡng.

Hồng trà mang đến cho người uống vị ngọt dịu nhẹ. Lý do là vì trong hồng trà có chứa nhiều protein và ít đường. Khi uống hồng trà vào mùa đông thì sẽ có tác dụng giữ nhiệt, ấm bụng, tăng khả năng chịu lạnh của cơ thể, bên cạnh đó còn hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ thừa.

Uống một ly hồng trà mỗi ngày bạn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin A, B3, C, D và E giúp làm đẹp da và ngăn ngừa táo bón.

3/ Trà giảo cổ lam

Trà giảo cổ lam hiện nay được sử dụng rộng rãi, đây là loại trà có công dụng trong việc thúc đẩy và đốt cháy nhiều calo, mỡ thừa, giảm lượng đường huyết trong máu, uống trà giảo cổ lam bạn sẽ tăng thêm cơ hội cải thiện vóc dáng cơ thể, đào thải độc tốt qua tuyến bài tiết nước tiểu.

Bạn có thể uống trà giảo cổ lam dạng phơi khô hay sấy hoặc dạng túi lọc thay thế cho cà phê vào mỗi buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, cách pha chế như pha trà, cho nước nóng và để khoảng 4 – 5 phút và uống khi nước trà còn ấm.