Thưởng thức trà thảo dược như thế nào là  đúng cách và  tốt cho cơ thể

Thói quen sử dụng trà vào mỗi sáng và đầu giờ chiều được rất nhiều người duy trì. Tuy nhiên  sử dụng như thế nào hiệu quả, lại giúp ích cho cơ thể thì chưa có nhiều người biết, chưa biết cách khai thác và tận dụng công dụng có trong các loại trà.

Sau đây Doca xin giới thiệu những cách thưởng thức, sử dụng trà thảo dược mang lại lợi ích tốt nhất cơ thể mà vẫn tận hưởng được các vị trà có trong nhân gian.

Trà thảo dược hiện nay được bào chế dưới nhiều dạng rất thuận tiện cho việc cát trữ, sử dụng

          – Trà thảo dược dạng hòa tan

– Trà thảo dược dạng túi lọc

– Trà thảo dược được để nguyên phơi khô, sấy khô dùng đun nước uống….

Thói quen của người dùng trà, nên từ bỏ nếu bạn vẫn đang áp dụng:

          Chỉ uống, thưởng thức một loại trà duy nhất, có thể nói là bạn rơi vào tình trạng nghiện loại trà đó….Tuy nhiên uống một thứ quá nhiều cũng không tốt, bởi cũng như chúng ta ăn mãi một loại rau, thì sẽ dẫn đến thừa chất nọ và thiếu chất kia, không mang lại hiệu quả cao.

– Bạn đang uống trà lá sen cho đẹp da, ngủ ngon, sau 2 tháng hãy thay đôỉ sang uống trà giảo cổ lam chẳng hạn, vị thanh mát, đắng mát của giảo cổ lam sẽ làm bạn cảm nhận được sự khác lạ và giúp bạn giải độc gan, giảm đường trong máu…

– Để trà thảo được bạn đnag uống  phát huy hiệu quả cao nhất, cần sử dụng điều độ, không quá lạm dụng, thường xuyên thay đổi giữa các loại trà để hấp thụ được nhiều nhất các chất sắt và vitamin B1, B6,…có trong các loại trà.

– Không nên uống trà thảo dược lúc quá no hoặc quá đói, không mua trà bán rong ngoài đường, không rõ nguồn gốc, nhãn mác, tốt nhất nên mua những loại trà có xuất xứ, nhãn mác, thương hiệu rõ ràng, địa chỉ cung cấp uy tín và sử dụng theo khuyến cáo có dán trên bao bì và nhân viên tư vấn

– Người bệnh không tùy tiện sử dụng trà thay thuốc chữa bệnh, cần được sự tư vấn của bác sĩ.

Chúc bạn có những ngày làm việc hiệu quả bên những tách trà giảo cổ lam thanh mát cơ thể, tươi khỏe mỗi ngày. Hãy cùng Doca chăm sóc cho cơ thể bạn mỗi ngày.