Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà giảo cổ lam

Điểm qua những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà giảo cổ lam món quà thiên nhiên ban tặng.

Trong bài chia sẻ ngày hôm nay Doca sẽ giới thiệu tới các những  thông tin về lợi ích của trà giảo cổ lam, loại trà được nhiều người biết đến và sử dụng trong những năm gần đây. Công dụng của trà giảo cổ lam mang lại còn tuyệt vời hơn cả trà xanh, trà lá sen, cùng tìm hiểu để biết vì sao chúng lại tốt hơn 2 loại trà trên.

1) Điều chỉnh trọng lượng cơ thể

Theo kết quả của các nhà nghiên cứu trong và ngoài nước cho thấy uống ít nhất 1 tách trà  giảo cổ lam mỗi ngày có tác dụng chuyển hóa chất béo ở những người thừa cân béo phì, ở những người thừa cân, béo phì có thể kết hợp uống trà giảo cổ lam và chế độ tập luyện để giảm cân.

Trong giảo cổ lam cũng có chứa các hoạt chất chống oxy hóa  như trà xanh và còn có nhiều các chất dinh dưỡng khác có tác dụng rất tốt cho cơ thể tăng cường trao đổi chất.

2) Thúc đẩy làn da khỏe mạnh

Trà thảo dược giảo cổ lam có nguồn gốc từ thiên nhiên, công dụng của chúng giúp mát gan, giải độc vì vậy sử dụng 1 ly trà giảo cổ lam mỗi ngày bạn đã sẽ giúp da của mình được cung cấp thêm lượng nước giữ ẩm và khỏe mạnh hơn.

3) Phòng ngừa bệnh tật

Trà giảo cổ lam cũng có tác dụng chống viêm, phòng ngừa các bệnh tim mạch, bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp… một cách tự nhiên.

4) Thư giãn tinh thần

Đầu giờ sáng và đầu giờ chiều, đầu óc của bạn vẫn đang mơ mơ chưa được tỉnh táo. Vì vậy nên bổ sung ngay một ly trà nóng nếu vào mùa đông, và thêm đá nếu vào mùa hè với vị thơm ngon, đắng mát của cây giảo cổ lam sẽ giúp bạn khỏe hơn và tinh thần thêm tỉnh táo,  để có nguồn năng lượng dồi dào tập trung vào công việc được tốt hơn.

Khi công việc áp lực hay căng thẳng, bạn có thể đứng dậy vươn vai hít thở và pha cho mình một tách trà, cũng đừng quên pha cho xếp và đồng nghiệp nhé, nó giúp bạn thân thiện và cởi mở hơn, cũng như cùng nhau nhâm nhi trà và trò chuyện sẽ giúp tinh thần sảng khoái hơn.

5) Tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu bạn gặp các vấn đề về đường tiêu hóa như chứng đầy hơi, táo bón, chướng bụng, ăn không tiêu, hãy uống ngay 1 tách trà sau ăn 30 phút sẽ giảm ngay các triệu chứng trên.

6) Tốt cho người bệnh tiểu đường

Các hoạt chất polyphenol trong trà có tác dụng chuyển hóa lượng đường trong máu, giảm glucose, hạ đường huyết. Uống trà  giảo cổ lam sẽ giúp ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường, cũng như làm giảm lượng đường huyết và  dụng kiểm soát lượng đường trong máu.

7) Giảm cholesterol

Uống 1 đến 2 tách trà giảo cổ lam mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là tinh thần minh mẫn, đầu óc tỉnh táo hơn. Mỗi lúc căng thẳng bạn có thể ngồi nhâm nhi thưởng thức một tách trà đó cũng là một cách thư giãn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nếu bạn có tiểu sử bệnh nhân mỡ máu cao, lượng cholesterol trong máu tăng cao thì nên tạo cho mình thói quen uống trà giảo cổ lam và các trà thảo dược có công dụng giảm mỡ máu cugx với việc áp dụng chế độ tập luyện mỗi ngày, để giảm lượng cholesterol trong máu và đồng thời tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

8) Tăng cường hệ miễn dịch

Uống trà giảo cổ lam hay trà xanh và các loại trà thảo dược khác mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa, phòng chống các bệnh ung thư, tránh xa bệnh tật.

Trên đây là những lợi ích của trag giảo cổ lam, bạn có thể tìm hiểu thêm nhựng lợi ích khác của loại trà này để vừa thưởng thức vị trà ngon mỗi ngày và nhằm mang lại cho bạn một sức khỏe tốt nhất.