Những chén trà xanh giúp giải nhiệt ngày hè

+ Trà hoa cúc

Từ xưa đến nay, hoa cúc được xem như một loài thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Sử dụng hoa cúc lâu ngày sẽ giúp làm đẹp nhan sắc, cải thiện làn da, kéo dài tuổi thọ…

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, tính mát, hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt, làm sáng mắt, mát gan, giải độc, giải cảm,. Vì thế, hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, chảy nước mắt, đau mắt, nhức đầu, mụn nhọt…

Đặc biết, hoa cúc còn rất tốt cho những người bị các chứng mất ngủ, tinh thần bị căng thẳng, người nóng bứt rứt khó chịu, dễ cáu gắt, tính tình nóng nảy, khó tập trung.

+ Trà xanh

Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giải độc cơ thể, mát gan, thanh lọc cơ thể mà còn rất tốt cho làn da của bạn, giúp da trở nên mịn màng và tươi sang hơn.

Hãy uống và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà trà xanh đem lại cho sức khỏe.  Nhiều người thích uống trà xanh thuần khiết, trong khi đó những người khác lại muốn thưởng thức tách trà xanh thơm bạc hà hoặc vị chanh. Bạn cũng có thể kết hợp 2 hương vị này lại với nhau cũng khá ngon kể cả khi bạn uống nóng hoặc uống lạnh.

+ Trà cam thảo

Một loại trà khá thú vị với hương vị ngọt ngào rất phù hợp với khung cảnh ngồi một mình thư thái. Thật tuyệt vời trong một buổi tối mùa đông bạn ngồi đọc một cuốn sách hay và thưởng thức một tách trà cam thảo ngọt dịu nghi ngút khói.

+ Trà gừng

Khi bị đau họng chúng ta thường chỉ lựa chọn mật ong và chanh. Hãy thử thêm gừng vào và bạn sẽ thấy nó mang lại hương vị đặc biệt khi uống nóng.

Loại trà này tuyệt vời nhất khi dùng vào mùa đông. Bạn có thể tự pha chế bằng các nguyên liệu sẵn có ở nhà hoặc mua nó ở cửa hàng.

Trong gừng có chứa nhiều hợp chất gingerol và pararadol, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào và các bộ phận khỏe mạnh khác.

+ Trà bạc hà

Trà bạc hà từ lâu được biết đến là loại thức uống thảo dược nóng, tốt cho sức khỏe. Với ngày hè nóng bức một ly trà bạc hà mát lạnh lại có vị trái cây thơm ngọt sẽ làm bạn thấy sảng khoái và đầy năng lượng. Hơn thế, bạc hà còn có đặc tính kháng viêm, có thể giúp giảm đau. Bạn hãy thử thoa dầu bạc hà vào chỗ đau vài lần trong ngày để làm giảm đau cơ, giảm đau bụng kinh, viêm khớp…

Trà bạc hà cũng giúp chữa các loại rối loạn tiêu hóa khác như buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng và chữa chứng khó tiêu.

Điểm nổi bật nhất là bạc hà có hương thơm dễ chịu giúp cho người dùng cảm thấy sảng khoái và thư giãn. Bạc hà cũng có tác dụng trong việc chống lại chứng mất ngủ.