Những cách loại bỏ thói quen hay than phiền

Với sự bùng nổ của công nghệ thông tin, các trang cá nhân được hình thành nhanh chóng, bạn có thể ngồi ở nhà nhưng vẫn có thể chia sẻ trao đổi cho mọi người ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên lợi thì cũng có lợi nhưng một số bộ phận giới trẻ đã trở nên lệ thuộc vào mạng ảo xã hội, thói quen than thở trên face, zalo, chơi điện tử thâu đêm để được an ủi bản thân….Đây là thói quen xấu mà tất cả chúng ta cần phải học cách tiết chế để có một cuộc sống vui vẻ, nhẹ nhõm hơn.

Việc than thở nhiều khi chẳng thể giúp bạn cải thiện tâm trạng, giải quyết được vấn đề gì, ngược lại lâu dần trở thành thói quen xấu, cũng như bạn bè cảm thấy phiền không mấy hứng thú muốn động viên một kẻ xuất ngày buồn chán… và càng khiến bạn trầm cảm và những rối loạn cảm xúc của chính mình.

Để từ bỏ thói xấu than thở hay nhìn đời tiêu cực của mình, bạn có thể tham khảo những mẹo nhỏ sau đây:

1) Tôn trọng những gì mình đang có::

Dù muốn hay không muốn thì thực tại vẫn là thực tai, bạn đừng bắt mình phải thế này thế nọ, hay luôn tự trách mình…..ví dụ như: bạn muốn có xe đẹp như ai kia, muốn thời tiết nóng bức chuyển sang mát mẻ, hay bạn muốn quyết định của quản lý nơi bạn làm thay đổi cách nhìn nhận về bạn…đừng mong muốn người khác làm theo ý mình hay mình có cái này cái kia mà hãy tạo cho mình thích nghi dần và từng bước thay đổi mình, cố gắng dần … Đừng tự làm cho bản thân muộn phiền, strees và áp lực, đôi khi nghĩ đơn giản và chấp nhận thực tại cũng là một cách sống.

2) Hãy nhìn ra bên ngoài để thấy được có nhiều người còn không được như bạn:

Ngước lên mình chẳng bằng ai, cuí xuống chẳng  thấy ai bằng mình….đó là những câu nói rất nhiều người dùng để an ủi mình khi khó khăn, nghèo nàn…Tuy nhiên cũng có nhiều người hay than phiền, buồn bã vì những thứ ta không có được, hay số phận hẩm hiu….Những lúc bạn muốn than thở, phàn nàn điều gì đó hãy nhìn ra ngoài cửa sổ, nhìn những n họ làm gì? có người bằng tuổi bố mẹ bạn vẫn đi lượm ve chai, có người đi bán sôi….muôn vạn cảnh đời..vì vậy đừng có ngồi đó và than phiền…hãy nghĩ làm gì và đi thế nào, phấn đấu ra sao, nguyên nhân của những thất bại và biến những ý nghĩ thành hành động thực tế.

3) Suy nghi tích cực thay vì tiêu cực :

Khi bạn buồn chán về số phận về công việc…thay vì lên mạng than phiền, kể lể với bạn bè hãy tìm một quyển sách nào đó và đọc chúng để thấy được những người thất bại họ đã làm gì để được thành công như ngày hôm nay như: Bí quyết thành công dành cho tuổi teen, tôi làm được bạn cũng thế, hay 8 tố chất quyết định thành công của phụ nữ…………….có vô vàn cách để bạn giúp mình cải thiện tình hình bằng những xuy nghĩ tích cực.

Đừng tự dằn vặt, và buộc tội bản thân khi bị người khác khinh bỉ, xem thường những thất bại, sai lầm của bạn hãy biến những điều đó trở thành động lực, bài học cho kế hoạch tiếp theo cũng như sự, chính chắn hơn sau những thất bại và vấp ngã đó.

4) Học cách để làm quen với cuộc sống và những thay đổi.

Khi đi học bạn phải thay đổi cái tôi để hòa nhập, khi đi làm bạn phải thay đổi thói quen giờ giấc, tính cách….để có thể thích nghi nhanh với những thay đổi trong cuộc sống. Cái gì cũng có mặt tích cực, và mặt tiêu cực của nó, nhưng nếu bạn luôn hướng đến điều tích cực thì nó sẽ tích cực và ngược lại. Vì vậy hãy làm quen với cuộc sống và biến những điều xấu thành điều tốt là cách tốt nhất bạn hưởng thụ cuộc sống của mình.

5) Học cách quyết đoán.

Cuộc sống của bạn do bạn quyết định vì vậy nếu có ước mơ và có những định hướng rõ ràng hãy thể hiện sự tự tin và quyết tâm của mình theo đuổi chúng. Hãy sống với cuộc đời có ý nghĩa của bạn chứ đừng để người khác điều khiển nó.

6) Sống có ý nghĩa hơn:

Hãy tự làm gương  cho chính mình và nếu có em thì bạn sẽ là gương sáng cho các em nếu bạn sống một cuộc sống có ý nghĩa, có ước mơ và dám ước mơ. Theo đuổi ước mơ đó là cách mà rất nhiều người thực hiện để gạt bỏ đi những khó khăn, tự ti về cuộc đời và còn biến điều đó thành động lực để phấn đấu.