Nguyên nhân của chứng đi tiểu đêm

Bệnh đi tiểu đêm, hay thói quen đi tiểu đêm gây ra rất nhiều phiền hà và rắc rối ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Khi bạn có một giấc ngủ ngon, ngủ sau sau ngày làm việc căng thẳng sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng cho ngày mới năng động, tuy nhiên điều đó đã bị phá vỡ bởi chứng tiểu đêm, chúng phá tan giấc ngủ của bạn, làm bạn mệt mỏi, khó chịu và cáu gắt hơn vào ngày hôm sau.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đêm bạn gặp phải do đâu? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các nguyên nhân sau đây:

Đi tiểu đêm được biết đến do nhiều nguyên nhân có thể do bệnh lý gây nên, nhưng cũng có thể không phải là bệnh lý. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn tới chứng tiểu đêm ở bạn:

1) Do bệnh lý dẫn đến đi tiểu vào ban đêm:

Bệnh về tuyến tiền liệt gặp nhiều nam giới: Các bệnh về tuyến tiền liệt hay gặp như u xơ tuyến tiền liệt, viêm lộ tuyến tiền liệt ….dẫn tới các triệu chứng thường gặp ở người bệnh đó là tiểu nhiều lần vào cả ban ngày và đêm. Có người đi trên 5 lần vào đêm,  cũng có người nặng hơn cứ 30 phút hoặc 1 tiếng đi  lần. Kết quả chất lượng giấc ngủ không đảm bảo cơ thể mệt mỏi và đam ra khó chịu, cúa kỉnh….

Bệnh viêm bàng quang: Bàng quang là bộ phần, nơi chứa nước tiểu để thải ra ngoài, vì vậy khi bàng quang bị viêm khiến người bệnh bị mắc tiểu liên tục dù vừa đi tiểu xong, dẫn đến đi tiểu nhiều lần xuất đêm và ngày và thường đi tiểu són, ít một.

Bệnh sỏi thận: Sỏi thận có những biểu hiện lâm sàng rất đa dạng tùy thuộc vào vị trí, độ lớn và mức độ biến chứng mà sỏi gây ra cho cơ thể và kèm theo đó là các triệu chứng  đi đái buốt, tiểu rắt, tiểu đục  liên tục cả ngày lẫn đêm.

2) Không do bệnh lý nhưng vẫn thường xuyên đi tiểu về đêm:

Uống, ăn đồ có nhiều nước mỗi ngày: Thói quen uống nhiều nước, ăn đồ ăn có chứa nhiều nước đặc biệt là vào buổi tối như vậy sẽ rất rễ dẫn đến hiện tượng đi tiểu đêm đó là điều tất nhiên vì có vào thì phải có ra.

Tác dụng của các chất kích thích: Rượu, trà, cà phê, đồ uống có ga, nước ngọt…. là những đồ uống có tác động đến việc đi tiểu đêm tiểu nhiều là điều tất nhiên. Vì những đồ uống này là những chất lợi tiểu làm kích thích bàng quang gây tiểu nhiều hơn, nhất là bạn uống chúng vào buổi tối.

Do thời gian và tuổi tác: Người có tuổi, khả năng bài tiết tiết niệu giảm dần,  dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần kể cả vào ban đêm, nhất là khi chức năng thận cũng suy yếu dần.

          Do tác dụng của thuốc: Các loại thuốc lợi tiểu theo chỉ định để hỗ trợ bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan hay tăng huyết áp thì người bệnh cũng phải chấp nhận những phản ứng phụ của thuốc kèm theo như tiểu nhiều lần, tiểu đêm.

Do có thai: Tình trạng đi tiểu nhiều về đêm còn xảy ra với chị em phụ nữ do các nội tiết tố từ nhau thai tiết ra và do cổ tử cung to lên chèn ép lên bàng quang cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều về  đêm ở phụ nữ mang thai.

Chứng tiểu đêm ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Người không may mắn bị mắc chứng tiểu đêm sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe như: Ngủ không ngon giấc,  mất ngủ, hay tỉnh giấc, mơ sảng, cơ thể mệt mỏi, hệ thần kinh suy nhược, cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn dẫn đến chất lượng cuộc sống  và công việc cũng bị ảnh hưởng.

Biện pháp khắc phục chứng đi tiểu đêm để có một cơ thể khỏe mạnh và những đêm  ngủ ngon:

1) Do bệnh lý gây nên chứng đi tiểu đêm

Nguyên nhân do bệnh lý thì người bệnh cần được đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và  được tư vấn các cách dùng thuốc hỗ trợ dứt điểm bệnh. Đồng thời phải có chế độ ăn uống phù hợp để có cuộc sống vui tươi hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn sau mỗi đêm ngon giấc.

2) Do lối sống hàng ngày

Từ bỏ thói quen uống nhiều nước vào buổi tối, nhất là trước khi ngủ. Đồng thời tăng cường ăn nhiều rau xanh, và các loại củ quả có nhiều chất xơ và không ăn quá nhiều thịt, uống nhiều nước vào buổi sáng và chiều, hạn chế uống nhiều nước đồ ăn có nhiều nước như các loại hoa quả dưa hấu, bưởi, cam từ 6h tối trở đi .

Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan,  vui vẻ, với chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý hơn. Không dùng hoặc tẩy chay các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vào buổi tối để giảm tình trạng đi tiểu đêm.