Làm đẹp sau sinh với trà thảo dược

Sau sinh tháng đầu tiên mẹ hạn chế vận động, các  mẹ được chăm sóc, bồi bổ liên tục,  phải ăn thật nhiều để nhanh chóng phục hồi thể trạng và có đủ sữa cho bé bú. Chính vì vậy sau sinh các mẹ đều tăng cân không kiểm soát, rất nhanh, nhiều mẹ mất tự tin và cảm thấy nặng nề với thân hình của mình.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu các loại đồ uống, trà thảo dược giúp mẹ đẹp da, tiêu hao bớt lượng mỡ thừa có trong cơ thể, cũng như giúp tinh thần thư thái, sảng khoái hơn mỗi ngày.

Mật ong và nước cốt chanh tại nhà: Thanh lọc cơ thể làm đpẹ da mà còn có tác dụng giảm cân đáng kể và rất  an toàn cho mẹ và bé

Mẹ muốn lấy lại vóc dáng từ từ, kế hợp với làm đẹp hãy sử dụng liệu pháp giảm cân được nhiều áp dụng tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên là mật ong và chanh. Cách thức thực hiện rất đơn giản nước cộng với mật ong pha với nước ấm uống mỗi sáng trước khi ăn hoặc trước khi đi ngủ, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, lọa bỏ dầu, mỡ khỏi khẩu phần ăn sẽ giúp các mẹ giảm trọng lượng cơ thể đáng kể.

Nước cốt chanh và mật ong uống mỗi ngày có tác dụng thanh lọc cơ thể, kiểm soát cân nặng ngoài ra còn giúp da sáng mịn và đẹp hơn.

Mẹ nên nhớ hiệu quả nhất là uống trước bữa ăn để giảm  cảm giác thèm ăn. Nhưng tuyệt đối  mẹ không được bỏ bữa vì không tốt cho sức khỏe của mẹ và không đủ sữa cho con bú, phải có chế độ ăn uống khoa học các mẹ nhé.

Trà cam thảo và táo gai cho mẹ sau sinh

Ngoài nước cốt chanh và mật ong mẹ có thể tham khảo trà cam thảo và táo gái, trà cam thảo và táo gai sẽ có tác dụng tác động dần dần để kiểm soát cân nặng, giúp mẹ dần dần lấy lại vóc dáng, kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thường xuyên.

Dùng một 1 nhánh cam thảo  cùng với 5 quả táo gai, rửa sạch cho vào ấm nấu sôi trong vòng 5 đến10 phút, mẹ dùng thay nước uống mỗi ngày, sẽ giúp mẹ da đẹp và giảm lượng mỡ thừa đáng kể

Trà giảo cổ lam:

Trà giảo cổ lam, thảo dược dạng dây có vị đắng mát, các mẹ có thể uống dưới dạng viên nang, hoặc dạng trà túi lọc, dạng thân đun nước uống……trà giảo cổ lam giúp mẹ giải độc gan, giảm lượng đường trong máu. Mẹ có thể uống thường xuyên giúp đẹp da và rễ ngủ, ngủ ngon hơn.

Trà gừng tốt cho phụ nữ sau sinh

Trà gừng dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật. Mẹ sau sinh dùng trà gừng để kiểm soát cân nặng,  trà gừng có tính nóng,  giúp đốt cháy một lượng calo đáng kể trong cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa,  tăng 20% quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Trà hoa cúc tốt cho mẹ và bé

Trà hoa cúc có vị ngọt, vị hơi đắng, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt, giải độc cơ thể… rất tốt cho mẹ sau sinh , mẹ sử dụng thường xuyên uống trà hoa cúc sẽ giúp an thần, ngủ ngon đặc biệt tốt cho mẹ sau sinh.