Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả nhất

 Đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm có tác dụng tốt cho cơ thể, nâng cao thể chất và tinh thần. Hơn thế nữa còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch và hỗ trợ điều trị lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ cho con người. Hiện nay, có rất nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo khác nhau nhưng không phải ai cũng biết cách phát huy hết tác dụng của loại thuốc quý này.

Đông trùng hạ thảo được khai thác từ tự nhiên và sơ chế hoàn toàn bằng phương pháp thủ công như làm sạch bằng nước suối rồi phơi khô trong bóng râm. Vì vậy để loại bỏ các tạp chất như bùn đất, bụi bặm rất nhỏ bám vào Trùng Thảo, thì chúng ta thường ngâm vào nước ấm trong khoảng 2 phút rồi sửa sạch trước khi mang ra chế biến. Sau đây là ột số cách dùng phổ biết nhất.

Cách 1: Ăn trực tiếp đông trùng

Đây là cách thuận tiện và dễ dàng nhất mà hầu hết mọi người đều có thể sử dụng được. Sau khi làm sạch thì người dùng cho vào miệng nhai nhuyễn rồi uống nước. Cách ăn này có thể không phù hợp với một số người vì cứng và có mùi tanh. Mỗi ngày bạn có thể dùng từ 1 đến 3 con là phù hợp.

Cách 2: Hãm với nước nóng

Lấy khoảng từ 1-3 con đông trùng ngâm trong cốc nước nóng từ  60-80 oC, cho đến khi nước nguội  hẳn thì uống rồi ăn hết xác.

Cách 3: Ngâm rượu đông trùng

Đông trùng khoảng 10g ngâm với 3 lít rượu trắng. Ngâm trong vòng 30 ngày thì có thể dùng mỗi ngày 20ml sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Cách 4: Nghiền bột nấu cháo

Đây là cách dùng nhằm tăng cường sức đề kháng cho người đang bị bệnh, người già yếu. Bạn dùng từ 1-3 con Đông trùng xay nhuyễn và cho vào bát cháo. Ngoài ra có thể hầm với những thực phẩm bổ dưỡng khác để tăng cường chất dinh dưỡng, giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe.

Bạn đã biết dùng đông trùng hạ thảo đúng cách chưa?

Trong khi dùng đông trùng hạ thảo cần lưu ý gì?

Không chế biến ở nhiệt độ quá cao và quá lâu

Bởi lẽ, những chất dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo rất dễ bị phân hủy khi chế biến ở nhiệt độ cao. Ví dụ nếu bạn  dùngđông trùng hạ thảo om với các loại thịt thì có thể làm mất hương vị tự nhiên của dược liệu này mà còn làm phân hủy các thành phần có lợi của Đông trùng hạ thảo.

Lưu ý khi bạn hầm, om đông trùng hạ thảo thì không nên để quá lâu và nên trong thời gian khoảng 1 giờ với ngọn lửa nhỏ là tốt nhất.

Chỉ chế biến đông trùng hạ thảo trong nồi đất

Một số hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo có thể sẽ xảy ra những phản ứng hóa học với kim loại khi ở nhiệt độ cao như: Nhôm, kẽm, sắt và có thể sinh ra các chất gây nguy hiểm đến sức khỏe của người sử dụng.

Không tự ý sử dụng đông trùng hạ thảo tùy tiện

Nhiều người cho rằng đông trùng hạ thảo là một “thần dược” giúp hỗ trợ điều trị bách bệnh nên tự ý sử dụng một cách tùy tiện mà không xin hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia. Tuy nhiên khi sử dụng bất cứ thảo dược gì cũng nên có sự chỉ định để có liều lượng phù hợp với cơ địa của mỗi người.

Bài viết này hy vọng sẽ giúp cho chúng ta có được cái nhìn khái quát về cách sử dụng đông trùng hạ thảo an toàn, mang lại hiệu quả cao cho người dùng.