Tác dụng phụ của trà giảo cổ lam và cách khắc phục

Hiện nay, giảo cổ lam thường được sử dụng như một loại trà hàng ngày bởi nó không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe mà còn giúp phòng chống và chữa trị bệnh tật hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng giảo cổ lam đúng cách. Dưới đây là một số tác dụng phụ khi sử dụng giảo cổ lam và cách khắc phục.

Giảo cổ lam còn được biết đến với các tên gọi khác là ngũ diệp sâm, thất diệp đảm, cây trường sinh. Đây được coi là một thảo dược quý, do vậy trong quá trình sử dụng cần phải nắm rõ nguyên tắc. Khi nắm rõ được nguyên tắc sử dụng giảo cổ lam sẽ mang đến hiệu quả cao nhất và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là cách tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng giảo cổ làm và cách khắc phục. Mời bạn đọc theo dõi.

Giảo cổ làm: Các tác dụng phụ thường gặp và cách khắc phục

1. Bị khó ngủ, mất ngủ khi sử dụng giảo cổ lam

Khi sử dụng giảo cổ lam, một số người sẽ bị mất ngủ hoặc khó ngủ. Nguyên nhân là do người bệnh dùng trà giảo cổ lam vào thời điểm trước khi đi ngủ. Trong giảo cổ lam chứa các hoạt chất có khả năng kích thích thần kinh, tăng sự hưng phấn nên dẫn đến khó ngủ.

Để khắc phục điều này, người bệnh nên thay đổi thời gian sử dụng trà giảo cổ lam. Thời điểm lý tưởng nhất để dùng trà là buổi sáng và đầu giờ chiều.  Ở những thời điểm này, trà giảo cổ lam sẽ giúp cho đầu óc tỉnh táo, hưng phấn, việc học tập và làm việc của bạn sẽ hiệu quả hơn.

2. Bị hạ huyết áp khi sử dụng trà giảo cổ làm

Nếu bị hạ huyết áp khi sử dụng trà giảo cổ lam thì nguyên nhân là do loại trà này có tác dụng hạ huyết áp. Do vậy, nếu quá lạm dụng giảo cổ lam sẽ khiến cho huyết áp bị tụt một cách đột ngột, cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Trường hợp này cũng sẽ xảy ra ở những người có huyết áp thấp.

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy sử dụng giảo cổ lam với liều lượng đúng như hướng dẫn. Liều lượng thường dùng là khoảng 79gram/1 ngày. Lưu ý một điều, những người bị huyết áp thấp nên dùng trà khi đã ăn no hoặc nhớ thêm một lát gừng vào bình hãm trà nhé.

3. Bị đầy bụng khi sử dụng trà giảo cổ lam

Nếu khi dùng trà giảo cổ lam mà bạn bị đầy bụng thì nguyên nhân có thể do bạn đã uống phải giao cổ lam để qua đêm. Khi trà đã để qua đêm sẽ bị biến chất. Khi uống vào cơ thể sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng. Do vậy, bạn không nên sử dụng trà đã để qua đêm mà hãy hãm một ấm chè thơm ngon hơn vào sáng mai bạn nhé!

Trên đây là một số tác dụng phụ thường gặp phải khi dùng trà giảo cổ lam và các biện pháp khắc phục. Hy vọng rằng những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ giúp giải đáp phần nào thắc mắc của bạn đọc và mang đến hiệu quả cao hơn khi sử dụng giảo cổ lam. Nếu có những kinh nghiệm hữu ích hơn, hãy chia sẻ với chúng tôi để càng nhiều người được biết hơn bạn nhé!